どうせ時間は過ぎていくから、
泣くよりも笑って。
何をして過ごしていても、『1日』は『1日』でしかなく、同じように過ぎていくわけで。
毎日全部を特別な日にすることはできないけど、そばにあるハッピーを感じることだけはいつだってできる。どこでだってハッピーを見つけられる。
もしかしたら、いや、もしかしなくとも。人生の幸福度を決めるのは、恋人や家族、収入でも仕事でもなくて『自分』であることに違いはない。
だから、ちょっとでも自分がハッピーでいられるメンテナンスを。日々心がけたいと思うのですね。
今できること、何があるだろう？
じゃあ、なんとなく心地よく過ごすために何ができるかなぁ……と。
例えば休みの日。何も予定がないからと言って、寝たり起きたりを繰り返して気が付けば夕方。これってある意味すごく幸せだけど、なぜか罪悪感と虚無感に襲われる。
たぶん、「こうありたい」ってなんとなく思ってる『自分像』からものすごくかけ離れてしまうと違和感を感じるのかなぁ、と思ったわけです。
理想の自分像ってなんだろう
たぶん、じっくり考えたらたくさんあるんだけど。ぱっと浮かぶ限りで今の私の『理想の自分象』ってこんな感じ。
- 朝、一杯のココアを飲む時間をつくる
- 時には体を鍛える
- 1日最低1回、ちゃんと笑う
たぶん、これだけで良い。
上手にオンオフを分けられる人って、素敵だよね。
