2022年春、飲んでるサプリ　～まみこ～

気がつけば、常になにかサプリを飲んでいる。

もう10年くらいかな。サプリを飲まない日はない。
サプリを飲まないと落ち着かないし、なんか不安になる。

色んなサプリを試してきたけど、今飲んでいるのは

タゲダビタミンCもサプリの分類でいいのかな🧐
アルフェビューティコンクは、粉のタイプ。

ローズサプリ

臭いは自分では気づけないから、常に意識しておいた方がいいよね～
ってことで、たぶん22、23歳くらいのときからずっとローズサプリを飲んでいる。

値段が高いやつを試したこともあるけど、高くて続かないので、コスパよく続けられるオーガランドのローズサプリを飲んでます。

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ローズの他にもいろんな香りがあって、バニラとピーチを試したけど、私の場合はローズ飲んでるときが一番いい感じかな～って思ったのでひたすらローズをリピしてます。

楽天マラソンとかスーパーセールのときにまとめて買うとすっごくお得に買える！！

ビタミン系のサプリも色々試したんだけど、私は粒が大きいと飲みづらくて飲むのやめちゃうので、「飲みやすさ」「安さ」「量」「買いやすさ」トータル的に全部そろってるタケダビタミンCでビタミン補給してます。

マツキヨかウエルシアでクーポンかポイントでお得に買ってる！
楽天のポイ活で期間限定ポイントがあまりがちだから、ウエルシアでポイント消費とウエル活も兼ねて20日に買うことが多いかな。

量多いから長持ちする！

参考にしている40代の美容ブロガーの方が「コラーゲンが大事！とにかくコラーゲンを！！」って言ってたから、20代後半からコラーゲンを飲んでます。

長らくPOLAのインナーリフティアを飲んでたんだけど、あるとき「もうちょっとコスパ抑えられないかな！？」って思って、ここ1年ほどでアルフェに変えました。

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インナーリフティアはかなり飲みやすかったんですが、最初ビューティーコンクを飲んだとき「ちょっと粉薬っぽい風味を感じる～😢」ってなって苦手だったんだけど、慣れましたね。

このコスパの良さを考えると俄然アリだったのでもう1年飲み続けてます。

今のところインナーリフティアに戻る予定はない。
美味しかったし戻っても良いけど、値段の面でビューティーコンクの勝ちだから…🥺

「コラーゲン飲んでなにか変わった？」って聞かれると、特になにが変わったってことはないんですが、将来の自分のために飲んでる。

40代50代の美しい人が「若いときからやってればよかった」「もっと早くやればよかった」って言ってることを取り入れているのだ……

というわけで、飲んでいるのは3種類。
これ以上数を増やすと飲むのが面倒になるのでこのくらいがちょうど良さそう～！

お肌や年齢に合わせて都度アップデートしていきたい。