acanel, Special today

19時ごろから夜の時間

結構、分刻みになる

19時ごろ お仕事のラストスパート

19時30分 お風呂のお湯ためる

お湯ためてる間に、ドルツウォッシャーで歯磨き

 

19時50分 お風呂上がって夕飯の準備

(夫が作ったご飯を並べるだけ)

たまに半額のお惣菜を買いに行ったり、外食したりする

 

20時すぎ 猫ちゃんズにご飯あげて

夕ご飯ターイム

 

21時 私は先に食べ終わるので、軽く片付け

夫と話したり、猫と遊んだり、歯磨きしたり

(歯磨き後にフロスで歯の間を磨くと、汚れてるのでショックうける)

 

22時 夫が食べ終わるので、後片付け

(私は片付けるけどお皿洗わない)

 

22時すぎ ベッド入ってパソコンで仕事したり、絵を描いたり

23時 夫にマッサージする

23時30 夫が寝たらマッサージ終わり

トイレいったら、私も寝たいのだけど、すぐに寝付けない

24時〜 スマホみて寝落ち

 

 

夜、時間あるはずなのに なんかワタワタしてる

 

21時くらいから、すっごい眠いんだけど いざベッドに入るとなかなか寝れない問題

試しに眠くなるまで絵描いたり仕事してみたら、夜中3時とかなるので

おとなしくしてます

 

深呼吸したり色々するんだけどね

どーもこーも眠くならないので、スマホみてボケ―としてる

 

猫ちゃんが横で寝てくれると、スコーンと寝れるんだけど

最近の猫たちは寝室に来ないで、私の部屋で寝ている(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

 

私もマッサージされながら寝落ちしたいわ〜笑

 

スカッと寝れるようになりたいでござる

 

 

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