超えた
超えてしまいました…
体脂肪率35パーセントになってしまった…
肥満です。
肥満よりの標準体重じゃなくて肥満です。
体重計にバッチリ肥満って表示されました。
…ちょっと食事制限と運動したらすぐ体重落ちたことに満足して、
体重計に乗らず
運動せず
ご飯を食べまくってたらいつに間にか太りました。
心から反省しました…。
そんな なかたどり着いたchii158cmさん…
ダイエット開始時のお腹の形！私と似てる！！自宅でトレーニングを続けていって少しずつ痩せたとのこと。
私も自分のお腹の写真撮ってみました。とんでもない事になっていました…。chiiさんのお腹よりでかかった…。
私も自撮り+筋トレで頑張ろうって思いました！今回はマジ！毎回、今回は本気って言ってるけどほんとに本気の本気！
一ヶ月ごとに結果報告します👍
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2021年7月2日
ダイエットで検索していたら、自分のこの記事を見つけた。
「一ヶ月ごとに結果報告します👍」
これしたんか…？してなそう。
いま、32％！
夢の20％台に、行きたい。
