acanel

ダイエット2ヶ月目(さぼり)

普通にさぼってた

一ヶ月目

気合い入れて毎日自撮りして筋トレやマッサージをして、一ヶ月経った頃には体脂肪が33〜34%まで落ちた!体重は変わらないけど筋肉の方が脂肪より重いっていうから・・・

このまま頑張ろう!と、その時は思った

 

二ヶ月目

微量だけと落ちてよかったー!一ヶ月頑張ったー!と油断した私は、自撮りをサボりはじめ・・・生理が来て「生理中の運動むり!!!」をきっかけに筋トレをさぼりはじめて・・・もう2週間なんもしてないƪ(˘⌣˘)ʃ

 

二ヶ月目の今、おそるおそる体重計のったら体脂肪が34〜35%に・・・

35%って数字の横に「肥満」って書かれているの精神的にクル。

 

なぞに体調悪くてここ2週間、寝たきりである。筋肉がないせいなのか・・・。

 

部屋の壁いいかんじ

アイキャッチ画像は漆喰と絵の具を合わせて3回くらい塗り直した我が家の壁。

 

漆喰は塗る時と乾いた時の色がまったく違うので絵の具と混ぜて理想の色を作るのが大変だった!

壁完成した後に、iPadでイラスト描いてコンビニで印刷して切り取って両面テープで貼り付け。100均で買ったハッピーバースデーの飾りと風船を膨らまして貼り付けて完成!

子供のお遊戯会みたいでワロタ。けど可愛い♡

 

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